Categorie: Koken

update plannen in mei

Haai, Een weekje geleden bracht ik jullie op de hoogte van mijn nieuwe “challenge”. Minder koolhydraten, meer eiwitten, en niet teveel vetten.. De afgelopen week heb ik helaas ondervonden hoe het is als ik daadwerkelijk te weinig eet en dus te weinig voedingsstoffen binnenkrijg, en dan gewoon ga hardlopen.. Op vrijdag werk ik altijd thuis. Op deze momenten vergeet ik vaak… Read more →

homemade chocolade-bananenbrood

Haai, De komende periode zal ik een nieuwe categorie in mijn blog toepassen : Natascha’s favorites! Ik wil mijn favoriete dingen met jullie delen op het gebied van : fitness, hardlopen, (sport)kleding en natuurlijk kookboeken en voeding. Vandaag staat er een heerlijk recept van Rens Kroes on the go op het programma! Ik ben gek op kookboeken en heb er… Read more →

Gezond ijsje!

Haai, Ja jullie lezen het goed, ik ga na een hele lange tijd weer eens een receptje delen.. Dit recept is niet van mij maar van de dames van The Green Happiness. Ik heb het een beetje aangepast, omdat ik iets meer eiwitten wilde toevoegen, maar het is toch een recept van The Green Happiness! Zoals de titel van mijn… Read more →

4 days of green happiness

Haai, Het is alweer dag 4 van mijn 50 days of green happiness en werkelijk alle recepten tot nu toe zijn lekker. Het gaat eigenlijk heel goed! Ik moet wel ontzettend vaak plassen en hoop dat dit een bijwerking is van het vele water drinken (en dus geen blaasontsteking). Wel heb ik besloten iets grotere porties te eten, dit vanwege… Read more →

Allerhande kerstfestival

Haai, Dit keer een blog over een festival waar we zijn geweest. Afgelopen weekend was het Allerhande kerstfestival in het Spoorwegmuseum te Utrecht. Enige tijd geleden kwam ik er via de reclamefolder van de Albert Heijn achter dat ze dit jaar een Allerhande kerstfestival zouden organiseren. Dit festival zou er drie dagen zijn(11, 12 en 13 december). Ik ben best wel fan… Read more →

Chickslovefood, Skinny Six

Haai, Alweer enkele weken heb ik het  prachtige vervolg van het eerste Chickslovefood boek in mijn bezit : Chickslovefood, Skinny Six. Ik heb er alweer aardig wat recepten van gemaakt. Het was een welkome verrassing om het boek na onze vakantie in Amerika in de bus te hebben! Ongeveer een jaar geleden brachten de vriendinnen Nina en Elise hun eerste… Read more →